Se créer un espace de calme, de sérénité, de bien être pour y retourner quand le besoin se fait sentir.
Déroulement
Séance de sophrologie au cours de laquelle les participants apprennent et expérimentent des techniques de respiration et de visualisation pour trouver le calme.
Public
Tout public en inter ou intra-entreprise.
Intervenant
Sophrologue certifiée.
L’oeil D’alfred
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