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Se ressourcer
en pleine conscience

00h30' - 1h00

Bénéfices

 

  • Suspendre l’action de votre mental
  • Retrouver vos ressources de paix et de sécurité 
  • Reconnaître et qualifier vos états internes (émotionnels, corporels, valeurs, croyance)
  • Améliorer vos capacités créatives, de décision et de coopération 

 

 

Déroulement

 

Contrat pédagogique en 4 temps. L’atelier propose une alternance de temps de méditation guidée, de monologue exclusif, de dialogue murmuré et de partage de ressentis.

Public

Tout public en inter ou intra-entreprise.

Intervenant

 

Thérapeute énergéticien, psychopédagogue, médiateur. 

Alicia Labidi photo noir et blanc Portrait

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