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Les événements à la Maison d'Alfred

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décembre 2018

« L’INSTANT PAUSE » : Pour Pratiquer la Méditation de Pleine Conscience – 20/12

20 décembre 2018 - 19h00 à 20h00
La Maison d’Alfred, 23 BOULEVARD DU GENERAL LECLERC, LA MAISON D'ALFRED - Société
ROUBAIX, 59100 France

Envie de finir l'année en conscience un verre à la main ? Avant les fêtes et après une journée bien remplie, offrez-vous une heure pour vous poser, vous ressourcer et partager un moment convivial. Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer dans l’instant.  Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l'ici et maintenant, sans rien à modifier. Libre et ouvert à tous : pratiquants…

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Yoga Classic RBX – 20 Déc

20 décembre 2018 - 19h00 à 20h30
L’Alcôve – 2e Etage, La Maison d'Afred
Roubaix, France
yoga asana pranayama classic juste yoga

Après la journée de travail, prendre du temps pour soi, avec une pratique de Yoga qui nous énergise et nous équilibre. Tous les jeudis soirs à Roubaix.  Douleurs physiques. Ou Équilibre émotionnel. Ou questions existentielles. Le Yoga en a pour vous. C’est quoi le Yoga? Pour faire court, le HathaYoga, art millénaire, est une technologie du bonheur. En quelque sorte, un manuel d’agriculture pour jardinier du bien-être. Si vous êtes prêt à toucher la terre. Je propose un cours ouvert…

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janvier 2019

Yoga Classic RBX – 3 Jan

3 janvier 2019 - 19h00 à 20h30
L’Alcôve – 2e Etage, La Maison d'Afred
Roubaix, France
yoga asana pranayama juste yoga

Après la journée de travail, prendre du temps pour soi, avec une pratique de Yoga qui nous énergise et nous équilibre. Tous les jeudis soirs à Roubaix.  Douleurs physiques. Ou Équilibre émotionnel. Ou questions existentielles. Le Yoga en a pour vous. C’est quoi le Yoga? Pour faire court, le HathaYoga, art millénaire, est une technologie du bonheur. En quelque sorte, un manuel d’agriculture pour jardinier du bien-être. Si vous êtes prêt à toucher la terre. Je propose un cours ouvert…

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Sophrologie en groupe – séance d’essai

4 janvier 2019 - 12h30 à 13h30
L’Alcôve – 2e Etage, La Maison d'Afred
Roubaix, France
5€

Un temps pour se poser, pour prendre soin de soi, pour apprendre des techniques respiratoires et des exercices faciles à reproduire au quotidien. La sophrologie vous aide à faire face au stress, aux émotions envahissantes, aux troubles du sommeil... Venez essayer cette pratique en groupe, sans engagement, pour découvrir les principes de la sophrologie et l'énergie du collectif, pour peut être, vous inscrire à l'un des deux groupes hebdomadaires (lundi 12h30 ou jeudi 18h30) Inscription obligatoire.

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Conférence L’HYPERSENSIBILITÉ, Un autre regard pour s’apprivoiser – 8.01.19

8 janvier 2019 - 19h00 à 22h00
La Maison d’Alfred, 23 BOULEVARD DU GENERAL LECLERC, LA MAISON D'ALFRED - Société
ROUBAIX, 59100 France
15€

   

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« L’INSTANT PAUSE » : Pour Pratiquer la Méditation de Pleine Conscience – 28/01/19

28 janvier 2019 - 19h00 à 20h00
La Maison d’Alfred, 23 BOULEVARD DU GENERAL LECLERC, LA MAISON D'ALFRED - Société
ROUBAIX, 59100 France

Et si vous vous offriez une heure pour démarrer l'année en conscience ? Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer dans l’instant.  Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l'ici et maintenant, sans rien à modifier. Pratiquer avec un groupe libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants. Une heure de 19H00 à 20H00 Des pratiques guidées, un moment de partage, un…

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