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« L’INSTANT PAUSE » : Pour Pratiquer la Méditation de Pleine Conscience – 28/02/19

28 février 2019 - 19h00 à 20h00

Et si vous vous offriez une heure en conscience ?

Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer dans l’instant.  Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l’ici et maintenant, sans rien à modifier.

  • Pratiquer avec un groupe libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants.
  • Une heure de 19H00 à 20H00
  • Des pratiques guidées, un moment de partage, un enseignement et un temps de silence pour se ressourcer et bénéficier de l’énergie du groupe

Séance animée par Laurent Motte : Coach Professionnel et Instructeur MBSR (Pleine Conscience de Réduction de Stress) formé au CFM de l’UMASS.

Un don de 5 € minimum / personne est demandé sur place.

Pour les inscriptions contacter Laurent MOTTE au 07 87 85 57 05 ou par mail laurentmotte@estrelaconseil.com

Détails

Date :
28 février 2019
Heure :
19h00 à 20h00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

La Maison d’Alfred
23 BOULEVARD DU GENERAL LECLERC, LA MAISON D'ALFRED - Société
ROUBAIX, 59100 France
Téléphone :
650703231

Organisateur

Laurent Motte
Téléphone :
07 87 85 57 05
E-mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com
Site Web :
www.estrelaconseil.com