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« L’INSTANT PAUSE » : Pour Pratiquer la Méditation de Pleine Conscience – 20/12

20 décembre 2018 - 19h00 à 20h00

Et si vous vous Offriez une heure ?

Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer dans l’instant.  Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l’ici et maintenant, sans rien à modifier.

  • Pratiquer avec un groupe libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants.
  • Une heure mensuelle prévue de 19H00 à 20H00, programmée dans l’agenda.
  • Des pratiques guidées, un moment de partage, et un temps de silence pour bénéficier de l’énergie du groupe.

Séance animée par Laurent Motte : Coach Professionnel et Instructeur MBSR
(Pleine Conscience de Réduction de Stress) formé au CFM de l’UMASS.

Une participation de 5 € minimum / personne. Un don peut-être ajouté.

Pour les inscriptions contacter Laurent MOTTE au 07 87 85 57 05 ou par mail laurentmotte@estrelaconseil.com

Détails

Date :
20 décembre 2018
Heure :
19h00 à 20h00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

La Maison d’Alfred
23 Boulevard du Général Leclerc
ROUBAIX, 59100 France

Organisateur

Laurent Motte
Téléphone :
07 87 85 57 05
E-mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com
Site Web :
www.estrelaconseil.com