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« L’INSTANT PAUSE » : Pour Pratiquer la Méditation de Pleine Conscience – 20/12

20 décembre 2018 - 19h00 à 20h00

Envie de finir l’année en conscience un verre à la main ?

Avant les fêtes et après une journée bien remplie, offrez-vous une heure pour vous poser, vous ressourcer et partager un moment convivial. Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer dans l’instant.  Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l’ici et maintenant, sans rien à modifier.

  • Libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants
  • Une heure de 19H00 à 20H00
  • Des pratiques guidées, un moment de partage, un enseignement, et un temps de silence pour se ressourcer
  • Un moment chaleureux autour d’un verre de l’amitié pour fêter la fin de l’année

Séance animée par Laurent Motte : Coach Professionnel et Instructeur MBSR (Pleine Conscience de Réduction de Stress) formé au CFM de l’UMASS.

Un don de 5 € minimum / personne sera demandé sur place.

Pour vous inscrire, contacter Laurent MOTTE au 07 87 85 57 05 ou lui envoyer un mail laurentmotte@estrelaconseil.com ou encore cliquer sur le lien eventbrite

 

Détails

Date :
20 décembre 2018
Heure :
19h00 à 20h00
Catégorie d’Évènement:

Lieu

La Maison d’Alfred
23 BOULEVARD DU GENERAL LECLERC, LA MAISON D'ALFRED - Société
ROUBAIX, 59100 France
Téléphone :
650703231

Organisateur

Laurent Motte
Téléphone :
07 87 85 57 05
E-mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com
Site Web :
www.estrelaconseil.com