Multiplier les perspectives pour gagner en créativité et sérénité

Notre limite est le monde que nous nous sommes créé. Un atelier pour ouvrir des portes par l’art, les sciences, le soin, pour changer de perspective et nous engager de manière plus vaste et sereine.

LUDOVIC PESSIN

Ludovic Pessin photo portrait noir et blanc

Artiste, thérapeute, coach

Durée

  • Présentiel
  • Nombre de jours : 1
  • Heures totales : 8 heures

Tarifs

A confirmer

Profils et prérequis

Sans contrainte

Dates

Les vendredi

Objectifs

  • Prendre conscience de nos propres enfermements pour gagner en créativité
  • S’approprier une méthode efficace pour lever ses barrières émotionnelles : l’EFT (Emotional Freedom Technique)
  • Un atelier expérientiel organisé en deux temps complémentaires et indépendants

Programme

Matinée : Changer de perspective :

  • des espaces d’échanges entre participants sur la manière de regarder leurs contextes
  • des moments d’inspiration pluri disciplinaires (art, sciences …)
  • un temps de témoignage sur des processus de création artistique


Après midi : Lever les freins émotionnels avec l’EFT (Emotional Freedom Technique)

  • Comprendre l’origine et les fondements de l’EFT
  • Cerner les champs d’application de l’EFT
  • Expérimenter de manière collective
  • S’approprier pour soi-même les éléments essentiels de la méthode


L’EFT est une technique qui permet de restaurer et d’améliorer le fonctionnement des personnes au niveau cognitif, émotionnel et comportemental. L’EFT est notamment utilisée pour répondre à des problématiques de stress, d’anxiété, d’envahissement émotionnel, de confiance en soi… Validée scientifiquement, sa particularité est sa facilité d’appropriation et son efficacité.

On repart avec

L’appropriation d’une méthode de gestion des émotions et du stress validée scientifiquement et applicable sur eux-mêmes.

Ce que les échanges auront crées chez eux. Chacun s’approprie l’atelier à sa manière.

On vous en dit plus

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Photo Homme Noir et Blanc

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