RESSOURCEMENT, BIEN-ÊTRE, CRÉATIVITÉ… LES THÈMES DES INSPÉRIENCES® SE DÉVOILENT !

C’est officiel ! Les Inspériences® à la Maison d’Alfred sont lancées !…

 

Atelier yoga, rallye dans Roubaix, méditation, atelier créatif, atelier terre, écriture, musique, qi gong, shiatsu,… elles vous aideront à développer votre potentiel personnel et professionnel, à développer l’esprit d’équipe dans votre entreprise, à vous retrouver le temps d’un moment ludique.

 

C’est quoi une Inspérience® ?

Vous n’avez probablement jamais entendu ce mot ?! C’est une idée de David, créateur de la Maison d’Alfred, pour le raccourci d' »expérience inspirée ».

En d’autres mots, un temps court dans une journée pour se retrouver, travailler son intériorité pour déployer ses talents, les synergies d’équipe, apprendre à gérer son stress, développer sa créativité, définir sa posture, s’évader…

Au-delà de la location d’un espace de réunion, d’événement, vivez aussi un temps fort durant votre journée. Vous n’oublierez pas votre passage dans la Maison !

 

Ces Inspériences sont volontairement voulues dans un temps court, entre 30min et 2h maxi, pour s’intégrer dans une journée de formation, un séminaire, un événement et pour optimiser les bénéfices qui s’en dégagent.

 

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Les activités proposées en partenariat avec des animateurs choisis pour leurs valeurs, l’adéquation de celles-ci avec les valeurs de la Maison et le test par nos soins de leurs ateliers.

 

En voici une 1ère partie !

Soyons patients et surveillez notre site, la suite arrive !…

 

> Découverte de la méditation pleine conscience

Entre 1h à 2h pour acquérir des techniques pour gérer son stress et calmer l’esprit. Un temps pour développer sa capacité d’attention pour plus de sérénité et de clairvoyance et ainsi gagner efficacité.

Cet atelier est animé par Laurent Motte, que vous connaissez déjà comme habitant de la Maison. Découvrir son portrait (lien)

 

> Atelier collaboratif de créativité

Peinture, feutres, bombes…

Vivez un moment ludique de co-construction et de cohésion autour d’un thème que vous aurez défini en amont avec l’animateur : vision, valeurs, fonctionnement d’équipe, freins au changement, bilan… puis s’enrichir des interactions qui se sont produites et du résultat obtenu.

Cet atelier est animé par Laurent Motte, habitant de la Maison, découvrir son portrait (lien).

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> Atelier de rencontre avec la Terre

Pour développer la co-création, la créativité autour de l’élément terre. Atelier guidé, temps de réflexion personnel nourri par la poésie et la l’imagination.

Cet atelier est animé par Rafael Mirquez, céramiste et sculpteur ; et Anne-Christine Dura, styliste et artiste plasticienne.

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> Pratiquer le yoga le temps d’une Inspérience®

Avec un thème défini au départ, adapté aux enjeux et besoins de vos collaborateurs, profitez de ce temps pour acquérir gestes et postures pour apprendre à gérer le stress du quotidien, prévenir les risques musculo-squelettiques, développer son potentiel cognitif et améliorer sa posture.

Cet atelier est animé par Delphine Coffart, formée à l’enseignement du Yoga, diplômée de l’Institut Français de Yoga, diplôme reconnu au niveau européen.

 

> Atelier d’écriture

Deux heures pour rejoindre son imaginaire, trouver sa voix et redécouvrir le pouvoir des mots quand ils sont libres, trouver sa voix et redécouvrir le pouvoir des mots quand ils sont libre, s’amuser et goûter à la joie de créer, reconnaître la singularité de chacun, de chaque plume.

Cet atelier est animé par Marie de Francqueville, écrivain biographe et enseignante en lettres.

 

On se retrouve très vite pour la suite des Inspériences® ! 🙂