Atelier de méditation pleine conscience MBSR – Cycle à partir du 18 janvier 2018

Laurent programme un nouveau cycle d’ateliers de sensibilisation à la Méditation Pleine Conscience qui débute le 18 janvier 2018 !

*Cycle de 5 séances en groupe de 12 adultes*

La Méditation est une pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits. Ce cycle expérientiel de 5 séances vous permettra de vous sensibiliser à La Réduction de Stress basée sur la Pleine Conscience ou MBSR en anglais. Ce programme développé à la faculté de Médecine du Massachussets est maintenant reconnu mondialement.

La pleine conscience permet de mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, anxiété, regrets…) et ses ruminations mentales, de développer une plus grande sérénité, d’améliorer son bien être, de prendre soin de Soi tout en améliorant sa relation aux autres.

Dates des ateliers :
Les Jeudis 18 et 25 janvier et les 1er, 8 et 15 février 2018 de 18H30 à 20H30

Prix :
190 € par personne pour les 5 ateliers

Lieu:
23 boulevard du Général Leclerc, 59100 Roubaix

Et toujours  « L’Instant Pause » séance d’une heure, libre et ouverte à tous pour découvrir ou approfondir la pratique, la prochaine aura lieu le Mardi 30 janvier de 19h00 à 20h00 à la Maison !

Animateur :
Formé au Practicum MBSR du CFM de l’UMASS
Laurent MOTTE //  Tel : 07 87 85 57 05

Inscriptions par mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com

Nombre de places limitées…

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La Maison d’Alfred lance sa 2e édition du concours START IN ROUBAIX

Et si vous débutiez votre rentrée 2017 dans un magnifique espace de Coworking à Roubaix ?

La Maison d’Alfred organise un concours permettant aux créateurs d’entreprises d’accéder gratuitement à son espace de coworking pendant quelques mois. Explications…

Vous avez un projet de création d’entreprise ?
Vous souhaitez accélérer votre développement ?

La Maison d’Alfred vous propose un espace à l’esprit convivial, inspirant et propice au développement de votre activité.

 

C’est quoi ce concours exactement ?

L’objectif est d’offrir aux 5 lauréats les meilleures conditions possibles pour démarrer leur activité !

Les locaux ?

Jusqu’à 6 mois d’accès gratuit à l’espace de coworking.

Les aspects juridiques ?

Un vrai plus avec une domiciliation offerte pour le siège social.

Le réseau ?

L’espace café est là pour ça.

Les habitants seront ravis d’échanger avec les nouveaux coworkers, et vous feront découvrir les Déj d’Alfred, les rencontres d’experts, la mise en commun des compétences…, et l’ensemble des animations de l’espace !

Les conseils ?

Des séances de coaching en business développement et communication en “one to one” ou en groupe.

C’est un pack complet qui est offert aux candidats !

A qui s’adresse le concours “Start In Roubaix” ?

Tous les entrepreneurs et créateurs d’entreprises sont concernés, l’idée n’est pas d’exclure à priori même si une sélection sera opérée. Deux critères nous semblent incontournables : le sérieux du projet naturellement et l’intention collaborative du créateur.

Architecture, événementiel, coaching, thérapies, formation, conseil en communication, graphisme… sont les domaines d’activités représentés à la Maison d’Alfred.

“Nous souhaitons développer une vraie communauté au sein de la Maison, chacun peut y contribuer avec ses propres ressources : réseau, temps, compétences…” répète souvent David, l’initiateur du lieu en 2015.

“Nous apporterons notre appuis à cinq porteurs de projets qui nous sembleront alignés avec la Maison d’Alfred et ses valeurs : collaboration, ouverture, initiative, responsabilité”.

Le 10 octobre, un jury composé de chefs d’entreprises déjà habitants de la Maison sera chargé de sélectionner les candidats sur la base d’une rapide présentation (formulaire disponible ici).

-> La date limite de remise des dossiers est fixée au 29 septembre

Alors ? Vous nous rejoignez ?


Plus d’informations rendez vous sur http://www.start-in-roubaix.com

Pour participer : remplissez votre dossier de candidature ici avant le !


 

 


Sensibilisation à la méditation pleine conscience MBSR – Les dates de la rentrée !

Laurent programme un nouveau cycle d’ateliers de sensibilisation à la Méditation Pleine Conscience pour la rentrée de septembre !

*Cycle de 5 séances en groupe de 12 adultes*

La Méditation est une pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits. Ce cycle expérientiel de 5 séances vous permettra de vous sensibiliser à La Réduction de Stress basée sur la Pleine Conscience ou MBSR en anglais. Ce programme développé à la faculté de Médecine du Massachussets est maintenant reconnu mondialement.

La pleine conscience permet de mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, anxiété, regrets…) et ses ruminations mentales, de développer une plus grande sérénité, d’améliorer son bien être, de prendre soin de Soi tout en améliorant sa relation aux autres.

Dates des ateliers :
Les mardis 19 et 26 septembre, et 3, 10 et 17 octobre 2017 de 18H30 à 20H30

Prix :
160 € par personne pour les 5 ateliers

Animateur :
Formé au Practicum MBSR du CFM de l’UMASS
Laurent MOTTE //  Tel : 07 87 85 57 05

Inscriptions par mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com

Nombre de places limitées

Inauguration Mozaïk RH Hauts-de-France – 21 Mars 2017

La Maison d’Alfred reçoit l’inauguration de Mozaïk RH Hauts-de-France

le 21 mars 2017
en présence de Patrick KANNER, Ministre de la Ville, de la Jeunesse et des Sports

Mozaïk RH est heureux de s’engager dans la région Hauts-de-France pour créer des passerelles entre les entreprises à la recherche de talents reflétant la société d’aujourd’hui, et les jeunes diplômés ne disposant pas des relais et réseaux d’accès à celles-ci.

Mozaïk RH, leader du recrutement des diplômés de la diversité, va inaugurer son antenne pour la région Hauts-de-France, en présence de Patrick Kanner, Ministre de la Ville, de la Jeunesse et des Sports. Leur équipe et les habitants de la Maison d’Alfred seront honorés de partager ce moment avec vous.

 

Cette inauguration se déroulera le mardi 21 mars à partir de 9h30

au sein de la Maison d’Alfred

Pour vous inscrire : cliquez ici

Le programme :

mozaikrh-programme-inauguration

Pour toute question :
Toymina ALI MOHAMED – responsable de l’antenne Mozaïk Hauts-de-France
toymina.ali-mohamed@mozaikrh.com
06 74 54 86 94

A très vite à la Maison d’Alfred !

Ateliers de méditation pleine conscience MBSR – Cycle à partir du 2 mars 2017

Laurent programme un nouveau cycle d’ateliers de sensibilisation à la Méditation Pleine Conscience qui débute le 2 mars 2017 !

*Cycle de 5 séances en groupe de 12 adultes*

La Méditation est une pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits. Ce cycle expérientiel de 5 séances vous permettra de vous sensibiliser à La Réduction de Stress basée sur la Pleine Conscience ou MBSR en anglais. Ce programme développé à la faculté de Médecine du Massachussets est maintenant reconnu mondialement.

La pleine conscience permet de mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, anxiété, regrets…) et ses ruminations mentales, de développer une plus grande sérénité, d’améliorer son bien être, de prendre soin de Soi tout en améliorant sa relation aux autres.

Dates des ateliers :
Les Jeudi 02, 09, 16, 30 Mars et 6 Avril 2017 de 18H30 à 20H30

Prix :
160 € par personne pour les 5 ateliers

Animateur :
Formé au Practicum MBSR du CFM de l’UMASS
Laurent MOTTE //  Tel : 07 87 85 57 05

Inscriptions par mail :
laurentmotte@estrelaconseil.com

Nombre de places limitées

Participez à un atelier de développement personnel avec Virginie Tesson

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Cet atelier de développement personnel sera animé par Virginie Tesson (découvrir son portrait), 13 ans d’expériences dont deux ans d’ateliers à la Maison d’Alfred.

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 Dates : 2-3 mars, 30-31 mars et 2-3 mai 2017
6 jours de 9h à 17h

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« Découvrir ma mission »

C’est donner un sens à sa vie.

Cet atelier est idéal pour aborder une nouvelle période de sa vie et retrouver de l’élan.

Accéder à ma vocation profonde, unifier ma vie, retrouver de l’élan, trouver le sens de ma vie à une période charnière de mon existence.

Il se compose de trois étapes :

  1. Le lâcher prise : faire ses deuils, guérir ses blessures grâce au pardon
  2. L’entre-deux : La période de marge, la recherche de son identité
  3. La découverte de sa mission

Plus d’informations et inscription ici 

 

ATELIERS DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR – NOUVELLES DATES 2017

Laurence et Laurent programment de nouveaux ateliers de sensibilisation à la Méditation Pleine Conscience pour l’année 2017. 

*Cycle de 4 séances en groupe de 12 adultes*

La Méditation est une pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits. Ce cycle expérientiel de 4 séances vous permettra de vous sensibiliser à La Réduction de Stress basée sur la Pleine Conscience ou MBSR en anglais. Ce programme développé à la faculté de Médecine du Massachussets est maintenant reconnu mondialement.

La pleine conscience permet de mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, anxiété, regrets…) et ses ruminations mentales, de développer une plus grande sérénité, d’améliorer son bien être, de prendre soin de Soi tout en améliorant sa relation aux autres.

Dates des ateliers :
Les mardis 10, 17, 24 janvier et 7 février 2017 de 18h30 à 20h30.

Prix :
160 € par personne pour les 4 ateliers

Animateurs :
Formés au Practicum MBSR du CFM de l’UMASS
Laurence DEBOUVRY // Tel : 06 85 92 78 32
Laurent MOTTE //  Tel : 07 87 85 57 05

Inscriptions par mail :
pausepleineconscience@gmail.com

Nombre de places limitées

 

-> À noter également que le 31 janvier, Laurent Motte organise un atelier sur l’Auto-Compassion ouvert à tous.

Nouvelle date pour l’atelier de réalisation personnelle et professionnelle !

Nouveau à la Maison d’Alfred !

Participez à un atelier de réalisation personnelle et professionnelle (limité à 10 personnes) animé par Zélie WILLEM.

Développez votre charisme pour vous démarquer,
convaincre et rassembler !

Faites vous remarquer pour vous démarquer !

Vous êtes porteur d’un projet ? Vous êtes à la recherche d’un emploi ? Vous souhaitez obtenir une promotion ?  

Mettez votre charisme au service de votre réussite !

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Devenez un être charismatique grâce à une présence plus puissante, un pouvoir qui assoit votre crédibilité et une chaleur humaine bienveillante.

Vous deviendrez une personne :

  • Influente et remarquable
  • Avec du leadership
  • Et de confiance…

Sessions:

19 et 20 janvier 2017 – 2 jours de 9H15 à 16H30

Lieu:

La Maison d’Alfred

23, boulevard du Général Leclerc

59100 ROUBAIX

Tarif:
290€ TTC

Réservation par mail et téléphone jusqu’au 10 Novembre 2016.

Contact:

Zélie Willem

Coach en réalisation professionnelle – Certifiée ICF – Ancien cadre dirigeant

lethiquete@gmail.com

06.61.82.02.02

Atelier de développement personnel animé par Virginie Tesson

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Cet atelier de développement personnel est animé par Virginie Tesson (découvrir son portrait), 13 ans d’expériences dont deux ans d’ateliers à la Maison d’Alfred. 

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 *DATES*

12-13 décembre 2016, 12-13 janvier, 9-10 février, 13-14 mars 2017
8 jours de 9h15 à 16h30

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« Grandir dans l’estime de soi et accéder à son identité profonde »

Retrouver ma liberté, me connecter au « je veux » de mon âme, respecter l’autre dans sa liberté.

Vous en ressortirez grandi, confiant, plus aimant vis à vis de vous-même, plus ouvert aux autres et prêt pour découvrir votre mission, qui se trouve  au sein de votre identité profonde, intemporelle et inviolable, tout au fond de l’unicité de votre être.

Thèmes :

  1. L’art de communiquer
  2. Gérer mes émotions ou comment utiliser mes forces pour construire ma vie
  3. L’identité : Qui suis-je ? Mieux me connaitre pour mieux aimer
  4. M’affirmer en cessant de rendre les autres responsables de mes difficultés

Plus d’informations et inscription ici 

Ateliers Terre à la Maison d’Alfred à partir du 24 novembre

Terre source d’éveil

« C’est ce que je fais qui m’apprends ce que je cherche » Soulages montageatelierterre

Anne Christine Dura et Rafael Marquez, vous proposent différents ateliers Terre à la Maison d’Alfred à partir du jeudi 24 novembre 2016…

« La terre est vivante. Elle nous aide à vivre dans le monde, nous l’expérimentons à l’atelier et dans notre quotidien. Nous avons l’intuition que la terre est un chemin d’éveil, éveil à soi, éveil à l’autre et éveil à notre environnement. Cette intuition forte, nous souhaitons la partager. »

C’est par une recherche avec les mains, avec le geste sur la terre que nous vous invitons à explorer la question de l’éveil à soi.

#1 ATELIER « Éveil à soi »

Modeler la terre c’est se modeler soi même. 

L’enjeu de l’atelier est d’aller à la rencontre de la terre par les 5 sens et cheminer poétiquement à la rencontre de soi.

Dates : Le jeudi 24 novembre et le jeudi 1 er décembre de 19h30 a 22h. 

-> Aucune compétence technique nécessaire

-> 4 à 8 personnes maximum par atelier

-> Coût : 50 euros par atelier

 

QUI SONT ANNE-CHRISTINE DURA ET RAFAEL  MIRQUEZ  ?

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Anne Christine Dura, styliste et artiste plasticienne.

Elle associe une pratique en arts plastiques à une expérience professionnelle de 20 ans en entreprise dans le domaine du marketing, des achats et du stylisme.

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Rafael Mirquez, céramiste et sculpteur

Enseignant de littérature hispano américaine Esthétique et Histoire de l’art dans plusieurs universités depuis 1987. Actuellement il partage son temps entre l’enseignement universitaire, l’enseignement de la céramique et la recherche poétique.

 

Ces ateliers vous intéressent ? 

Nous vous donnons rendez-vous à partir du jeudi 24 novembre à :

La Maison d’Alfred, 23 bd du Général Leclerc – 59100 Roubaix.

 

Renseignements et inscriptions :

annechristinedura@free.fr / 06 61 42 65 26

rafaelmirquez@yahoo.es / 06 09 66 01 32